必看!上班族超详细个人防护攻略

时间:2020-03-31 14:50:33 作者:股票之家
阅读量: 0

既明说:

今天开始,已经陆续有小伙伴们开始上班了,股市今天也开市。

然而,近3000只股跌停,上证跌7.72%、深证跌8.45%,世所罕见。大家别心慌,迟早会涨起来的,今日更有北上资金净流入181.89亿。

抄底的和抛售的互道一声“傻x”,然后擦肩而过。。。

扯远了扯远了,不管市场涨跌,日子还要继续,该上班还是要上班,没了收入,房贷车贷信用卡咋办呢。

不少公司人性化本周可以在家中上班,但如果你不得不去公司、不得不出门,一定要做好防护,身体健康最重要。

因此,既明汇总整理了钟南山给提前返岗通知的5点防疫建议、上海市公共卫生临床中心和人民日报的防护攻略,分享给大家,希望能够帮到你。

必看!上班族超详细个人防护攻略


1.上班出发前如何做?

家里常备体温计,起床前测量体温(建议口温),如果体温超过37.3℃,建议居家休息观察,必要时到医院就诊。


2.上班途中如何防护?

  • 出门前洗手后正确佩戴一次性医用外科口罩(如无外科口罩可选普通医用口罩,以下简称口罩),尽量不乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。
  • 如必须乘坐公共交通工具时,务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品,不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻。
  • 建议随身携带快速手消毒液。


3. 进入办公楼前如何做?

进入办公楼前自觉接受体温检测,体温正常可入楼工作,并到卫生间洗手。若体温超过37.3℃,请勿入楼工作,并回家观察休息,必要时到医院就诊。


4.办公室内如何做?

保持办公区环境清洁,建议每隔2小时通风1次,每次10分钟左右,或窗户一直保留缝隙,通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离,多人办公时佩戴口罩。勤洗手、多饮水,坚持按照六步或七步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。


5.参加会议如何做?

佩戴口罩,进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。减少集中开会,控制会议时间,会议时间过长时,开窗通风1次。会议结束后场地、家具须进行消毒。茶具用品建议煮沸或消毒柜消毒。


6.食堂管理如何做?

  • 采用分餐进食,避免人员密集。

  • 餐厅门口设置快速手消毒液,进入餐厅人员需执行手卫生。

  • 餐厅地面每日消毒1次,餐桌椅每次使用后进行消毒。
  • 餐具用品须高温消毒。
  • 操作间保持清洁干燥,严禁生食和熟食用品混用,避免肉类生食。
  • 建议营养配餐,清淡适口。


7.下班路上如何做?

洗手后佩戴口罩外出,回到家中摘掉口罩后立即使用洗手液流动水下洗手。手机和钥匙使用75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁,避免多人聚会。


8.公务采购如何做?

须佩戴口罩出行,避开密集人群。与人接触保持1米以上距离,避免在公共场所长时间停留。


9.运动如何做?

建议适当、适度活动,保证身体状况良好。避免过度、过量运动,造成身体免疫能力下降。


10.公共区域如何做?

每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位使用75%酒精或250-500mg/L含氯消毒剂进行消毒,尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开,避免混用。


11.公务出行如何做?

专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班车须佩戴口罩,班车在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。


12.后勤人员如何做?

  • 服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩,并与人保持1米以上安全距离。
  • 食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套,避免直接手触肉禽类生鲜材料,摘手套后及时洗手消毒。
  • 保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套,工作结束后洗手消毒。
  • 安保人员须佩戴口罩工作,并认真询问和登记外来人员状况,发现异常情况及时报告。


13.公务来访如何做?

须佩戴口罩。进入办公楼前首先进行体温检测,并介绍有无湖北接触史和发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。无上述情况,且体温在37.3℃以下,方可入楼。


14.传阅文件如何做?

传递纸质文件后需洗手或手消毒,传阅文件时佩戴口罩,有条件可以配备消毒柜将文件消毒后再阅读。


15.电脑电话消毒如何做?

建议电脑、电话每日75%酒精擦拭两次,如果使用频繁可增加至四次。


16.空调消毒如何做?

  • 中央空调系统风机盘管正常使用时,定期对送风口、回风口进行消毒。
  • 中央空调新风系统正常使用时,若出现疫情,不要停止风机运行,应在人员撤离后对排风支管封闭,运行一段时间后关断新风排风系统,同时进行消毒。
  • 带回风的全空气系统,应把回风完全封闭,保证系统全新风运行。


17.废弃口罩如何处理?

  • 对于普通民众,使用过的口罩建议密封袋或保鲜袋封口后直接丢入垃圾桶(上海地区:干垃圾)。
  • 对于存在发热、咳嗽、咳痰、打喷嚏等症状的民众,或接触过此类人群的民众,推荐将口罩先丢至垃圾桶,再使用5%的84消毒液按照1:99配比后,撒至口罩上进行处理。如无消毒液,也可使用密封袋/保鲜袋,将口罩密封后丢入垃圾桶。
  • 对于疑似患有传染病的民众,应在就诊或接受调查处置时,将使用过的口罩交给相应工作人员,作为医疗废物进行处理。

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